Examen: Une conférence pour apprendre à gérer le stress

Les révisions battent leur plein dans les foyers, les bibliothèques et les salles d’étude en ces quelques jours avant le baccalauréat. Les fiches s’empilent, les nuits raccourcissent et la pression monte. Pourtant, un autre défi attend les candidats : maîtriser le stress. C’est sur ce terrain, souvent négligé, qu’une conférence gratuite entend agir ce jour au palais des sports de Mahamasina.
Portée par Move On – Be Ready For Change et Ady Fototra, en partenariat avec Africa Initiative et avec l’appui du ministère de la Jeunesse et des sports ainsi que celui de la Communication et de la culture, cette rencontre propose aux futurs bacheliers de compléter leurs révisions par une préparation mentale. L’objectif n’est pas de revoir le programme scolaire, mais d’apprendre à garder son sang-froid lorsque les sujets seront distribués.
Aux commandes de cette conférence, Herinjaka Randrianirina, plus connu sous le nom de « Njaka Adala », coach en développement personnel, partagera des méthodes pour mieux gérer le stress, renforcer la mémoire, améliorer la concentration et développer la confiance en soi. Des outils qui peuvent faire la différence entre un candidat qui perd ses moyens et un autre capable d’exploiter pleinement les connaissances acquises durant l’année.
L’événement sera également marqué par la présence de Doubl’Enn (Sam Andrianarijemisa), rappeur, psychologue et artiste. Sa participation vise à rappeler que la réussite scolaire ne dépend pas uniquement du niveau académique, mais aussi de l’équilibre émotionnel et de la capacité à faire face à la pression.

Fahranarison

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