Santé : L’impuissance masculine ; un voyant rouge du système vasculaire 

D’après le Dr Manitra Rakotoarivony, l’impuissance ou trouble de l’érection est un voyant rouge du système vasculaire. Elle peut être liée à l’âge, mais aussi au diabète, à l’hypertension, au cholestérol, au surpoids, à la graisse viscérale et bien d’autres encore. Interview.

* Les Nouvelles : A un certain âge, il arrive que l’homme souffre de l’impuissance. Le faisant réfléchir et poser des questions sur ce dysfonctionnement érectile.

– Dr Manitra Rakotoari­vony : Oui, mais le corps mérite qu’on l’écoute plutôt que de s’inquiéter. Une baisse de l’érection peut être liée à l’âge, mais aussi au diabète, à l’hypertension, au cholestérol, au surpoids ou à la graisse viscérale. Il y a également le stress, le manque de sommeil, le tabac, l’alcool et certains médicaments peuvent également intervenir.

* Alors, faut-il simplement accepter que ce soit l’âge ?
– Pas forcément ! Une érection moins ferme ou moins fréquente peut parfois être un petit voyant rouge du système vasculaire. Avant de chercher uniquement une so­lution pour obtenir une performance, il faut chercher la cause.

* Quels sont les éléments qui peuvent donner l’alerte et les causes les plus fréquentes ?
– On peut commencer par vérifier la tension artérielle, la glycémie, le cholestérol, sans oublier le poids et le tour de taille. Selon le contexte, le médecin peut aussi demander une testostérone matinale et d’autres examens.

* Vos conseils donc concernant ce dysfonctionnement ?
– Ne pas avoir honte, ne pas banaliser et ne pas s’automédiquer. Quand le corps en­voie un signal, mieux vaut l’écouter tôt. Prendre soin de ses vaisseaux, c’est aussi prendre soin de sa vie intime !

* Concrètement, que peut-on faire au quotidien ?
– Il faut penser à l’érection comme à un voyant de la santé générale. On protège donc d’abord les vaisseaux et le mé­tabolisme. Bouger régulièrement à travers une marche ra­pide, du sport ou pratiquer des activités physiques adaptées chaque semaine. Il faut aussi mieux manger, davantage en légumes, fruits entiers et aliments peu transformés. Limi­ter les excès de sucre, boissons sucrées et aliments très gras ou ultra-transformés. Arrêter le tabac qui abîme les vaisseaux et limiter l’alcool, surtout les consommations importantes ou répétées. Et enfin, gérer le stress, car une forte pression psychologique peut perturber l’érection.
Mais surtout, ne prenez pas de traitement ou de complément afin d’obtenir de la puissance, sans avis médical.

Propos recueillis par Sera R.