Un mois avant d’attaquer l’ascension de l’Everest, la famille Bouka-Zouzar, peaufine sa préparation en Autriche. Le père et ses deux fils veulent accomplir l’exploit inédit de hisser le drapeau malgache au sommet du mont Everest.
Après de longs mois de préparation, dernière ligne droite avant l’aventure pour la famille Bouka-Zouzar. Depuis début mars, le père et ses deux fils, Raj-Alexandre et Raïs, ont installé leur camp d’entraînement en Autriche, au cœur de la vallée du Pitztal où ils poursuivront leur préparation jusqu’à la fin du mois d’avril.
« Raj-Alexandre, papa et moi avons installé notre camp en Autriche, dans la vallée du Pitztal, début mars et nous y resterons jusqu’à fin avril », confie le jeune alpiniste malgache Raïs Bouka. Dans cet environnement exigeant, la famille enchaîne les séances intensive, à savoir escalade sur glace plusieurs fois par semaine, sorties d’endurance en haute montagne, et nuits en bivouac pour s’habituer aux conditions extrêmes.
Optimiser la résistance physique
« Entre faire monter le cardio, nous habituer aux nuits glaciales et peaufiner nos techniques, le Pitztal s’est révélé être un terrain d’entraînement aussi magnifique qu’intransigeant », poursuit-il. A un mois du départ pour l’Himalaya, chaque détail compte pour optimiser la résistance physique et l’adaptation à l’altitude.
Le père, également très impliqué dans la préparation, se montre satisfait de l’évolution de ses fils : « Les enfants sont à fond, très plaisant pour un papa », a-t-il partagé.
Avant ce stage en Autriche, Raj-Alexandre s’est déjà illustré au Pérou avec notamment l’ascension du Pichu Pichu à la mi-mars. L’an dernier, lors de leur première tentative, Raïs avait atteint près de 8.600 mètres sur les pentes de l’Everest, avant que des conditions climatiques extrêmes ne contraignent l’expédition à faire demi-tour.
Soafara Pharlin
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